Οίδημα στα μάτια: Το έξυπνο κόλπο για να το μειώσετε

Το οίδημα στα μάτια μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων, όπως η έλλειψη ύπνου, η κατακράτηση υγρών, οι αλλεργίες ή η κούραση. Ακολουθεί ένα έξυπνο κόλπο που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το πρήξιμο σε μόλις 10 λεπτά:

Τι θα χρειαστείτε:

Δύο κουταλιές της σούπας (μεταλλικές)

Ένα μπολ με παγωμένο νερό ή παγάκια

Μια μαλακή πετσέτα

Βήματα:

Γεμίστε ένα μπολ με παγωμένο νερό ή προσθέστε παγάκια στο νερό.

Τοποθετήστε τις κουταλιές μέσα στο μπολ και αφήστε τις να κρυώσουν για περίπου 1-2 λεπτά.

Αφαιρέστε τις κουταλιές από το μπολ και εφαρμόστε την κυρτή πλευρά τους πάνω στα πρησμένα μάτια.

Κρατήστε τις κουταλιές στα μάτια σας για 10 λεπτά, επανατοποθετώντας τις στο κρύο νερό εάν ζεσταθούν.

Εναλλακτικά:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φακελάκια από πράσινο ή μαύρο τσάι. Αφήστε τα να κρυώσουν στο ψυγείο και εφαρμόστε τα στα μάτια σας για 10 λεπτά.

Χρησιμοποιήστε φέτες αγγουριού για ενυδάτωση και ανακούφιση από το πρήξιμο.

Συμβουλές:

Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε επαρκώς και πίνετε αρκετό νερό καθημερινά.

Αποφύγετε το αλκοόλ και την κατανάλωση υπερβολικού αλατιού, καθώς συμβάλλουν στην κατακράτηση υγρών.

Εάν το οίδημα επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αυτό το απλό κόλπο μπορεί να σας βοηθήσει να δείχνετε και να νιώθετε πιο ξεκούραστοι σε χρόνο μηδέν!